ヘルニア辛すぎて泣きそう

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:46:19 ID:Zzi
健康な腰戻ってきてほしい

 

3: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:47:16 ID:pqr
歩き方がわからなくなるよな

 

4: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:47:17 ID:Zzi
工場でライン工やっとる
今日は休んだが

 

5: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:47:56 ID:Vlj
ふっといふっとい注射打つんやろ?

 

6: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:49:06 ID:Zzi
痛み止めの注射なら打ったことあるけど太かったかどうかはわからん

7: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:49:56 ID:oDe
はよ手術するんやで

 

8: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:50:26 ID:fCk
健康な腰はもう戻ってこんのやで…
コルセットつけて、どうぞ

 

9: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:50:40 ID:g5F
ブロック注射やりたくないやで

 

13: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:51:40 ID:kcw
>>9
なんでや?
ワイは快適に過ごしとるで

 

11: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:51:35 ID:ejr
ある日急にくるんか?

 

14: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:52:32 ID:Zzi
>>11
少し痛むなって前兆はある
でも急に痛すぎて立てなくなるから危なそうな時は病院へ行くんやで

 

12: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:51:38 ID:Zzi
ブロック注射はもう嫌や
苦しすぎる

 

15: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:53:36 ID:g5F
最初は打撲か筋肉痛やと思っとったわ

 

16: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:54:52 ID:kPc
痛くなってもそのうち治るやろって放置してしまいそうや

 

20: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:56:39 ID:kcw
>>16
そのうち神経系の痛みに襲われるんやで
突然の痛みで操り人形の糸が切れたみたいに崩れ落ちるんや

 

23: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:57:45 ID:Zzi
>>20
ほんと糸が切れた人形みたいに体が動かなくなった

 

17: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:55:35 ID:To8
仕事が原因なんか?

 

21: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:57:01 ID:Zzi
>>17
高校の時に一度爆発してるから再発やね
重い物運ぶ仕事をやってたからそのせいかも

 

24: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:57:54 ID:To8
>>21
ワイも昔一度重いもん運ぶ時腰ピキってなったから
注意するわ。

 

25: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:58:51 ID:Zzi
>>24
ほんま気をつけるんやで
爆発すると最低一ヶ月は動けなくなるからな

 

18: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:56:00 ID:g5F
遺伝もあるで

 

19: なーさ◆oxHowMbxO6 2017/02/13(月)23:56:31 ID:QEu
ええ…
怖いな

 

26: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)23:59:01 ID:oDe
うつぶせで本とか読んでると立てなくなる痛みが走る

 

30: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:02:16 ID:qkn
>>26
うつぶせは一番あかん体制や
気つけなあかんで
あと時間が許す限りストレッチとかした方がええわ

 

33: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:06:30 ID:lm2
>>30
ストレッチてどういう風にしたらええんや?
前屈とか?

 

34: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:10:11 ID:qkn
>>33
なにげに四股踏むとええで
似たようなのイチローもやっとるやろ?あんな感じや
とにかく尻筋柔らかく保つのが肝要や

 

35: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:10:20 ID:pqW
>>33
腰に負担がかからんやつやで
病院によっては理学療法士とかがおせーてくれる
仰向けに寝て首だけ持ち上げて数十秒とか地味なやつ
ググれば出てくると思うで

 

36: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:12:33 ID:lm2
>>34 >>35
なるほど、これから試してみるやでサンキューな

 

27: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:00:04 ID:PRq
うつぶせも出来なくなったなぁ
それに運動も散歩くらいしか出来んくなったし

 

28: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:00:31 ID:pqW
ワイは痛むのは主に脚と尻やわ
入院治療も経験したで

 

29: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:02:01 ID:PRq
流石に2日も休めんしそろそろ寝るわ
みんなも腰だけは注意するんやで

 

31: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:03:50 ID:vL0
ネオパスタノーゲン(鎮痛剤)が効くやで

 

37: 名無しさん@おーぷん 2017/02/14(火)00:15:55 ID:qkn
ヘルニアに限らず腰痛予防には四股が一番ええと思うで
ちょっと腰が重いなぁて感じたら騙されたと思ってやってみるとええで

 

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